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有起伏條紋面朝上。一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一...添加時間：2022-10-28 閱讀次數：366 -
瑜伽墊一般買173cm×61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊一般功能，還...添加時間：2022-10-24 閱讀次數：287 -
它對促進腸道蠕動有非常特殊的作用， 改善消化功能。如果你覺得飽了，胃脹疼了，選擇金剛坐姿，15分鐘就會明顯減輕此外，還能緩解髖骨、跨部、坐骨神經酸痛；改善腿部血液循環，營造纖細的足部曲線；體式進入:1.跪在...添加時間：2022-10-19 閱讀次數：228 -
瑜伽墊如果使用頻繁可以每隔一周清潔一次，清洗方式也很簡單，需要用到：洗潔精、水、干布即可。瑜伽墊清洗步驟，在瑜伽墊上滴上兩滴洗潔精，再噴水，然后用干抹布擦干凈即可;如果遇到比較臟難清洗的地方可以灑一點...添加時間：2022-10-09 閱讀次數：309 -
瑜伽墊跟跳繩墊的作用：1.跳繩墊除了可以用來跳繩以外，還可以做波比跳、俯臥撐、跳操等健身動作，具有十分廣泛的用途。2.瑜伽墊最主要的用途就是練習瑜伽，可以選擇做一些山式、下犬式、貓式等以放松和拉伸為主的基...添加時間：2022-09-29 閱讀次數：598 -
1、材質不同【舞蹈墊】舞蹈墊，也就是健身墊，它大多采用tpe材質，這是目前最流行的環保材質，不含甲醛和苯類致癌物質，不僅可用來健身，也可用來練瑜伽，但真想練好瑜伽，還是用瑜伽墊的好?！捐べ|】瑜伽墊的材質...添加時間：2022-09-26 閱讀次數：416
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